Innovation : KAATSU Training et Rééducation

Qu’est que le KAATSU TRAINING ?

Par Romain DOLIN, MKDE & Msc Préparation Physique

 

C’est une méthode « Evidence Based Medecine » de renforcement musculaire sous modération du flux sanguin.

Elle apporte des bénéfices en terme de renforcement équivalents à un travail à plus de 70% de la RM en utilisant simplement des charges à 20-30% de la 1 RM…. !!!

Quels effets ? 

Cette technique utilise un système personnalisé d’adaptation de la pression limitant le retour veineux dans le muscle, avec des effets locaux et systémiques :

·       Hypertrophie musculaire

·       Augmentation de la force musculaire

·       Amélioration des capacités cardio-respiratoires

·       Augmentation de la densité osseuse

Quelles INDICATIONS en REEDUCATION du KAATSU TRAINING ?

·       Tendinopathies

·       Chirurgie orthopédique : Ligamentoplasties (ligaments croisés) , entorses & fractures du MI ou du MSup, Chirurgie de la coiffe des rotateurs, instabilité d’épaule, etc.

·       Ostéoporose, gonarthrose, coxarthrose

·       Déconditionnement de la personne âgée 

 

Pour toute question pratique ou théorique sur cette méthode, toute demande d’informations sur le KAATSU CYCLE 2.0 (tarif, commercialisation) :

 DOLIN Romain

Responsable Formation & Recherche KAATSU France

Plus d’informations : https://www.kaatsu-france.com/