Exercice sous modération du flux sanguin :
« Less work-out, more results ! »
C’est une méthode « Evidence Based Medecine » de renforcement musculaire sous modération du flux sanguin. Cette technique de kinésithérapie du sport limite le flux sanguin dans les bras ou les jambes, ce qui augmente jusqu’à 240 fois le taux d’hormone de croissance dans le sang, tout en stimulant des messagers cellulaires stimulant l’hypertrophie musculaire.
Au final cette technique de rééducation permet un renforcement équivalents à un travail à plus de 70% de la RM (résistance maximum) en utilisant simplement des charges à 20-30% de la 1 RM….
Moins d’efforts mais plus de résultats !
Quels effets ?
Cette technique utilise un système personnalisé d’adaptation de la pression limitant le retour veineux dans le muscle, avec des effets locaux et systémiques :
- Hypertrophie musculaire
- Augmentation de la force musculaire
- Amélioration des capacités cardio-respiratoires
- Augmentation de la densité osseuse
Quelles indications ?
- Tendinopathies
- Chirurgie orthopédique : Ligamentoplasties, entorses & fractures du MI ou du MSup, Chirurgie de la coiffe des rotateurs, instabilité d’épaule, etc.
- Ostéoporose, gonarthrose, coxarthrose
- Déconditionnement de la personne âgée